Prof. Dr. Akif Manaf "Yoga Nedir, Ne Değildir" Kitabı Satışta

Prof. Dr. Akif Manaf "Yoga Nedir, Ne Değildir" adını verdiği kitabında Yogayolunda 30 yıldan fazla bir süredir elde ettiği tecrübeleri paylaşmaktadır. Yoga yolunda, uygulama çok önemlidir. Tohum sıkılmalıdır ki, içindeki yağ ortaya çıksın. Odun ısıtılmalıdır ki, içindeki ateş tutuşup yüze çıksın. Tıpkı bunun gibi, Yoga da, düzenli uygulanmalıdır ki, bireyin içindeki ruhi ateş ortaya çıksın. Genç, yaşlı, ihtiyar, hatta hasta, halsiz ve sakat biri, Yoga'yı devamlı uygularsa, düzenli yaparsa, insan bedenle zihnin uyumunu, fiziksel, duygusal, zihinsel, sinirsel ve ruhsal gelişmesini, iç barışını ve huzurunu sağlar.Kitap içeriğinde; Yoga nedir? Herkes Yoga yapabilir mi? Yoga'nın çeşitleri var mı? Sözde "yoga" türleri nereden kaynaklanmaktadır? Meditasyon nedir? Trans nedir?...vb. yöneltilebilecek tüm sorular titizlikle irdelenerek Yoga ilminin netlikle algılanabilmesini sağlayan yanıtların okuyucuya ulaştırılması amaçlanmıştır.Bazı kişilerce sıklıkla dile getirilmekte olan "Yoga yolunda insan herşeyden vazgeçmelidir." ifadesi sadece yanlış bir algılamadan ibarettir. Yogi dünya ve dünya nimetlerinden vazgeçmemektedir, vazgeçtiği şey sadece insanoğlunun gelişmesini engelleyen ve sağlığa zarar veren unsurlardır.Yazar, Orijinal Yoga Sisteminin sekiz basamağını, hem derin teorik hem de pratik yönden gerekli detaylarla, kapsamlı, anlaşılır bir dilde aktarmaktadır. Orijinal Yoga Sistemi sekiz basamaklı kişisel gelişim ve yükseliş yoludur.1. Yama ve 2. Niyama basamaklarında birey ihtiraslarını ve duyularını kontrol etmeyi ve toplum ile uyum içinde yaşamayı öğrenmektedir. 3. Asana basamağında, birey bedenini sağlıklı ve güçlü kılmayı, doğa ile uyum içinde yaşamayı öğrenmek suretiyle, bedenini tam olarak kontrol altına alarak, bedeni ruhun yararlı aracı haline getirmektedir. Bu üç basamak Bahiranga Sadhana, yani "dış çalışma" olarak adlandırılmaktadır.4. Pranayama ve 5. Pratyahara basamaklarında birey nefesini ayarlamayı, biyoenerjisini canlandırmayı, duyularını ve zihnini kontrol etmeyi öğrenmektedir. Bu, duyuları ve zihni maddi nesnelerin esaretinden kurtarmaktır. Bu iki basamak Antaranga Sadhana, yani "iç çalışma" olarak adlandırılmaktadır.6. Dharana, 7. Dhyana ve 8. Samadhi basamaklarında birey zihni, zekası ve egosu üzerinde, tam hakimiyet kazanarak ruhuna ulaşmaktadır. Birey ruhunun ve Evrensel Ruhun niteliklerini algılamaktadır; kendi ruhuyla ve Evrensel Ruhla uyum sağlamaktadır. Bu basamaklar Antaratma Sadhana, yani "spiritüel çalışma" olarak adlandırılmaktadır.Özet olarak Yoga, insan hayatının bütün boyutlarını olumlu yönde etkileyen ve geliştiren bir sistemdir. Bu nedenle yüz binlerce yıldır Yoga insanoğlunun ilgisini çekmekte ve uygulanmaktadır.Bu kitapta verilen bilgileri uygulayan herkes fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığını sonuna kadar koruyabilecektir.Unutmamalı ki, Yoga sisteminin sekiz basamağını bilen kişi, aynı zamanda tüm Yoga bilgisine de sahiptir.




Kitabı Ayvalık Tarlakuşu'ndan alabilirsiniz
tel:0266 312 3 312